2026년도 벌써 2월이 되었어요. 새해가 밝은 게 엊그제 같은데 한 달이 정말 순식간에 지나간 것 같아요.

지난 뉴스레터에서 위로의 말씀을 전해주신 분들 모두 감사합니다. 걱정해주신 덕분에 엄마는 점점 호전되고 계세요. 아직 정상 컨디션은 아니고 재활이 필요한 상태라 올해 설날은 병원에서 보내게 될 수도 있을 것 같아요.

지난 2주는 개인적으로 꽤 치열한 시간이었어요. 임신과 출산을 겪으며 망가진 몸을 치료하기 위해 병원을 오가고, 유튜브 촬영과 편집, 디렉팅, 공동구매 준비까지 겹치다보니 목에 담이 올 정도로 힘들더라고요. 

그래도 힘든 일은 한 번에 겹쳐 온다는걸 이미 알고 있고, 이 시간이 지나면 또 다른 행복이 올거라고 믿고 있어서 하루하루 잘 지내고 있습니다.

여러분의 2주는 어떠셨나요?

구월부부의 세 번째 뉴스레터, 오늘도 편안한 마음으로 읽어주시면 좋겠습니다.

1️⃣ 아기를 낳고 처음으로 시댁에서 보낸 3일

2️⃣ 신생아 태열 이렇게 해결했어요

얼마 전에 아기를 낳고 처음으로 시댁에서 3일을 지내고 왔어요.

그 동안 적어도 한 달에 한 번은 시댁 방문을 했었지만 아기 없이 갔을 때랑은 느낌이 완전히 다르더라고요.

지금까지는 며느리 역할만 잘 하면 됐지만, 이제부터는 엄마 역할도 잘 해내야 한다는 생각에 긴장이 되고 계속 신경이 쓰였습니다.

실제로 몇 가지 에피소드가 있었어요.

아기를 카시트에 앉히느라 두꺼운 우주복을 벗겨놓았는데, 주차장에 마중을 나와계셨던 어머님은 아기가 차 안에서 실내복만 입고 있던 것을 보시자마자 잔소리 폭탄과 함께 "애춥다"를 계속 외치셨어요.

아마 아기를 데리고 시댁에 가본 분들은 이 느낌 아실거예요.

저와 남편 모두 도착하자마자 '아.. 3일 동안 쉽지 않겠는데?' 라는 생각을 했는데, 더 심각한 실수를 저지르고 말았습니다.

젖병을 1개만 챙겨갔더라고요. 아기 짐이 많아서 메모까지 하면서 짐을 챙겼는데 가장 중요한 젖병을 빠뜨렸지뭐예요.

그때 어머님이 "엄마가 그런 것도 안챙기면 어떡하니"라는 말을 하셨어요.

이 말씀을 들으니 순간 이런 생각이 들더라고요.

"왜 나한테만 뭐라 하시지?"

"남편은 아빠 아닌가?"

하지만 이번에는 한 번 걸러서 받아들이게 됐어요. 

사실 결혼 후 제 가치관과 반대의 말씀을 하셔서 상처를 받았던 적이 몇 번 있었어요. 시부모님과 사이가 좋은 편인데도 생각 차이는 쉽게 좁혀지지 않더라고요.

한 번은 어머님께 "저희 부모님은 남편에게 설거지 하라는 말씀을 안하는데, 왜 저는 며느리라서 당연히 해야 하죠?"라고 말한 적도 있었을만큼 스트레스를 많이 받았던 시기가 있었는데요, 이번에는 이상하게 그 말씀이 상처로 오래 남지는 않더라고요.

대신 "아, 어머님은 엄마가 아이를 돌보는게 익숙한 세대지" 정도로 받아들였어요.

혹시 설날 명절을 앞두고 시댁에 가는 게 은근히 부담스럽게 느껴지는 분이 계실까요?

이번 설에 어머님 댁에서 며칠 지내게 될 것 같은데 저는 이런 기준으로 지내보려고 합니다.

 

이번 명절에는 따뜻한 우주복은 기본이고, 실내복에 양말과 조끼까지 입힐 예정이에요.

사실 시댁에서 3일을 지내면서 저희 아기는 너무 더웠는지 양 볼이 빨개져서 집으로 돌아왔어요. 좀 더 더웠으면 태열로 번졌을 수도 있기에 얼마나 불안했는지 모릅니다.

어머님 세대는 산후조리를 방을 찜질방처럼 최대한 따뜻하게 해서 했다고 해요. 육아도 마찬가지고요. 어머님이 그렇게 아기를 키우셨으니 그게 익숙하신거죠.

물론 저는 집에서는 아기를 덥지 않게 키우고 있지만,

'어머님, 저희는 실내 온도를 24도로 유지하고 있어요'

'아기가 열이 많아서 굳이 양말을 신길 필요는 없어요'

이런 말을 하는게 무슨 의미가 있을까 싶어요. 손주가 옷을 따뜻하게 입고 있어야 어머님 마음이 편하다면 굳이 옳고 그름을 따질 필요도 없겠더라고요.

신생아 때 얼굴 뿐 아니라 두피까지 피부가 빨갛게 뒤집어졌고, 귀에는 진물까지 나기 시작했어요.

태열이 무서운 이유는 한 번 뒤집어진 피부가 원래대로 돌아오기까지 생각보다 훨씬 긴 시간이 걸리기 때문이에요.

저희 아기는 노력 끝에 피부는 정상으로 되돌아왔지만 두피는 여전히 회복 중인데요, 아기 꿀피부를 되찾기 위해서 제가 신경쓴 것 3가지를 말씀드릴게요.

신생아 때 모로반사를 잡아주기 위해서 매일 스와들업을 입혔는데 스와들업 재질이 문제였습니다. 아무 생각 없이 선물 받은 스와들업을 입혔는데, 소재가 아기에게 더웠던 것 같아요.

게다가 저는 스와들업 안에 또 바디수트를 입혔거든요. 바디수트만 입어도 충분한데 거기에 스와들업을 입혔으니 아기에게는 그 환경이 사우나나 다름없었을 거예요. 태열이 올라오는 게 당연했죠.

그래서 그 다음부터는 기저귀를 채우고 그 위에 메쉬소재 스와들만 입혔어요. 가을인데 내복도 없이 스와들만 입혀도 될까? 싶었는데 괜한 걱정이었습니다.

그리고 실내 온도를 더 낮췄습니다. 22도.. 21도.. 이렇게 아기 반응을 보면서 조금씩 온도를 내렸고 20~21도에서 태열이 잡혔어요.

덕분에 저희 부부는 두꺼운 이불도 모자라 전기 장판까지 켜고 잠을 자야 했답니다.

태열은 한 번에 해결되는 문제는 아니예요. 아기마다 체질이 다르고, 실내 온도와 습도를 동일하게 해줘도 장소가 바뀌면 또 달라지더라고요.

그래서 아기 상태를 보면서 덥지 않은지 계속 확인하고, 피부 질환을 미리미리 예방하기 위해서 보습을 충분히 해주는게 중요해요.

신생아 때 태열로 고생하면서 많이 불안했고, 제가 부족해서 아기를 힘들게 한 것 같아서 많이 속상했어요. 

아기가 아프면 엄마 마음은 더 아프고, 일상의 평온함도 깨지게 되더라고요.

만약 예전으로 다시 돌아간다면, 저는 조리원에서부터 아기 보습에 더 신경을 써줬을 것 같습니다.

오늘 제 경험담이 여러분의 걱정을 덜어주고 좀 더 편한 육아를 하시는데 도움이 되었으면 좋겠어요!

구월부부의 세번째 뉴스레터는 여기까지입니다. 뉴스레터를 발송하는 날에는 어떤 피드백을 받을지 두근거리는 마음으로 책상 앞에 앉고 있어요.

앞으로도 뉴스레터를 통해 ‘육아와 내 삶의 밸런스를 찾아가며 엄마로서도 계속 성장해가는 과정’을 솔직하게 나눌게요. 구독해주셔서 감사합니다. 😀